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Allenamento della velocità nello sport

Allenamento della velocità nello sport
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Questo corso di allenamento velocità sportiva fornisce strumenti pratici per creare atleti più veloci e agili in sole otto settimane. Impara a valutare accelerazione, velocità massima, decelerazione e agilità reattiva con test sul campo semplici, progetta sessioni lineari e di cambio direzione efficienti con attrezzature minime. Ricevi linee guida di sicurezza chiare, strategie motivazionali e template pronti per tracciare progressi e ottenere risultati misurabili e costanti.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progettazione sessioni di velocità: pianifica sprint e allenamenti di agilità brevi ed efficaci.
  • Coaching COD e decelerazione: insegna tagli esplosivi e sicuri in qualsiasi sport.
  • Test sul campo con telefono e cronometro: misura sprint 10-20m e miglioramenti agilità.
  • Costruzione programma velocità 8 settimane: progredisci volume, intensità e carico cognitivo.
  • Monitoraggio atleti e sicurezza: gestisci carico, previene infortuni e aumenta motivazione.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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