Allenamento Mentale per il Tennis
L'Allenamento Mentale per il Tennis offre ai professionisti dello sport routine pratiche, script di autodialogo e strategie per i momenti di pressione, per rimanere calmi, pensare chiaramente ed eseguire al meglio sotto stress, trasformando tie-break e set decisivi in opportunità di vittoria.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
L'Allenamento Mentale per il Tennis fornisce strumenti chiari e pratici per mantenere compostezza ed efficacia in ogni momento cruciale. Impara routine precise per tie-break, servizio per il match e rimonte da 0-40 o 3-5. Costruisci una solida preparazione pre-partita, abitudini respiratorie e script di autodialogo, poi traccia i progressi con revisioni e metriche semplici per rendere il tuo gioco mentale costante, fiducioso e affidabile sotto pressione.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Resilienza mentale nei punti chiave: gestisci tie-break, match point e rimonte.
- Routine di focus tra un punto e l'altro: resettati velocemente, elimina distrazioni, proteggi lo slancio.
- Preparazione mentale pre-partita: usa visualizzazioni, checklist e respirazione per partire al meglio.
- Autodialogo efficace nel tennis: frasi pronte per pressione, errori e decisioni arbitrali sfavorevoli.
- Piani mentali basati sui dati: rivedi le partite, traccia il focus e perfeziona le routine.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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