Corso Allenatore Ciclismo
Il Corso Allenatore Ciclismo fornisce ai professionisti sportivi un framework di 12 settimane per profilare atleti, gestire il carico, prevenire infortuni, utilizzare FC e RPE per progettare sessioni, ottimizzare il recupero e preparare i ciclisti a completare con sicurezza eventi su strada di 100 km.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso Allenatore Ciclismo offre strumenti pratici per guidare ciclisti stradali ricreativi attraverso un piano focalizzato di 12 settimane verso una solida performance di 100 km. Impara il profiling degli atleti, test sul campo semplici e gestione intelligente del carico, quindi progetta sessioni settimanali e giornaliere con frequenza cardiaca, RPE e attrezzature base. Padroneggia recupero, prevenzione infortuni, pacing e alimentazione per il giorno dell'evento per risultati sicuri, efficaci e sostenibili.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare piani di ciclismo a 12 settimane: pratici, periodizzati e orientati ai risultati.
- Allenare con FC e RPE: controllare l'intensità e monitorare il carico di allenamento in modo semplice.
- Prevenire infortuni nel ciclismo: applicare bike fit, forza e recupero intelligente.
- Profilare ciclisti su strada: valutare forma fisica, rischi e tempo per personalizzare i programmi.
- Pianificare eventi da 100 km: strategie di pacing, alimentazione, idratazione e tapering.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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