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corso di kung fu

corso di kung fu
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Questo corso focalizzato di Kung Fu offre un piano chiaro di 4 settimane per affinare colpi, calci, spazzate e difese di base, costruendo movimenti sicuri ed efficienti. Impara tecniche chiave, forme brevi e drill individuali, supportati da lavoro su mobilità, condizionamento e prevenzione infortuni. Monitora i progressi con test semplici, revisione video e log di allenamento per sessioni strutturate, misurabili e orientate ai risultati.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Padroneggia i colpi base di Kung Fu: pugni, calci e blocchi precisi per la pratica reale.
  • Crea un piano di 4 settimane per il Kung Fu: sessioni solitarie strutturate con obiettivi chiari.
  • Sviluppa condizionamento pronto per il combattimento: stance, core, pliometria e mobilità sicura per le articolazioni.
  • Analizza il tuo allenamento: video, log e metriche per progressi misurabili.
  • Integra forme e applicazioni: sequenze brevi collegate a tecniche reali.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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