Allenamento Baki Hanma
L'Allenamento Baki Hanma insegna ai professionisti sportivi a costruire forza estrema, condizionamento e tenacia mentale con metodi sicuri ed evidence-based, drill ispirati all'anime e template pratici per programmi brutali ed efficaci che gli atleti possono sostenere a lungo termine.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
L'Allenamento Baki Hanma è un corso breve ad alto impatto che ti insegna a progettare piani di forza e condizionamento estremi ma sicuri, a sviluppare tenacia mentale e a gestire carichi intensi con precisione. Impara periodizzazione avanzata, condizionamento ispirato al combattimento, gestione del rischio, prevenzione infortuni, nutrizione e recupero basati su evidenze per spingere i limiti responsabilmente e ottenere guadagni di performance misurabili e duraturi.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettazione di condizionamento estremo: crea circuiti HIIT, sprint e ispirati al combattimento.
- Maestria nella periodizzazione della forza: pianifica blocchi basati su RPE per guadagni di potenza élite.
- Coaching di tenacia mentale: insegna grinta, inoculazione dello stress e drill di focus.
- Pianificazione recupero ad alto volume: ottimizza sonno, nutrizione ed esposizione fredda sicura.
- Coaching a basso rischio: screening del movimento, prevenzione infortuni e gestione pericoli outdoor.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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