Corso di Aero Boxe
Padroneggia la progettazione di lezioni di Aero Boxe per tutti i livelli. Impara meccaniche dei pugni, progressioni sicure, template per sessioni da 50 minuti, controllo dell'intensità e strategie motivazionali per fornire allenamenti di boxe ad alta energia e orientati ai risultati per i tuoi clienti sportivi.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Aero Boxe ti fornisce un sistema pronto all'uso per progettare sessioni sicure ed energiche da 50 minuti che fanno progredire principianti e avanzati insieme. Impara meccaniche dei pugni, postura, footwork e drill del core, con indicazioni di coaching chiare, regressioni e progressioni. Ottieni template stampabili, piani di microciclo settimanali, protocolli di sicurezza e strategie motivazionali per offrire lezioni consistenti, efficaci e coinvolgenti ogni volta.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare microcicli di boxe: pianifica progressioni per 4-8 lezioni rapidamente.
- Allena una forma di boxe sicura: guida postura, pugni e drill del core con chiarezza.
- Gestisci lezioni di aero boxe da 50 minuti: struttura, ritmo e intensificazione.
- Gestisci sicurezza e livelli misti: screening, modifiche e monitoraggio dello sforzo.
- Usa template pronti all'uso: HIIT, EMOM e circuiti per cardio boxe.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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