Corso di Acro
Il Corso di Acro insegna ai professionisti sportivi l'acrobatica sicura per potenziare le prestazioni: padroneggia ruzzoloni, atterraggi, verticali e ponti, costruisci forza nel core e mobilità, gestisci i rischi e progetta piani di allenamento di 4 settimane che si trasferiscono direttamente alle situazioni di gara.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Acro offre un sistema chiaro e pratico per sviluppare rapidamente abilità acrobatiche sicure ed efficaci. Impara regole essenziali di sicurezza, gestione del dolore e della fatica, e progressioni intelligenti adattate alla tua storia e mobilità. Sviluppa forza nel core, stabilità e equilibrio, poi applica verticali, ruzzoloni, ruote, ponti e atterraggi in piani strutturati di 4 settimane con valutazioni, obiettivi misurabili e facile integrazione nell'allenamento esistente.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Valutazione dell'atleta: esegui screening rapidi dei movimenti per fissare obiettivi acro precisi.
- Acrobatica sicura: applica regole chiare per superfici, assistenza e limiti del dolore.
- Core e mobilità: sviluppa forza, equilibrio e controllo articolare pronti per lo sport.
- Basi tecniche acro: allena verticali, ruzzoloni, ruote, ponti con progressioni.
- Progettazione piano acro 4 settimane: programma sessioni che migliorano agilità e resilienza sul campo.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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