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Corso di allenamento su tapis roulant

Corso di allenamento su tapis roulant
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso di Allenamento su Tapis Roulant ti fornisce un sistema chiaro e pratico per valutare i clienti, impostare zone di intensità sicure e progettare piani di condizionamento efficaci di 4 settimane. Impara sicurezza sul tapis roulant, tecnica, riscaldamenti e defaticamenti, applica progressioni strutturate, modifiche individualizzate e strategie di risoluzione problemi, con template di sessioni pronti all'uso, script e strumenti di monitoraggio per tracciare i progressi e massimizzare i risultati.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progettare piani di allenamento su tapis roulant di 4 settimane: strutturati, progressivi e a misura di tempo.
  • Prescrivere intensità sicura sul tapis roulant: %HR, RPE e test del parlato per principianti.
  • Allenare la tecnica sul tapis roulant: postura, falcata e impostazione per sessioni senza infortuni.
  • Personalizzare e adattare gli allenamenti: regredire, progredire e risolvere problemi comuni.
  • Valutare i clienti rapidamente: test sul campo, screening dei rischi e profilazione orientata agli obiettivi.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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