Corso di allenamento su tapis roulant
Eleva le tue competenze di allenamento su tapis roulant con un sistema di condizionamento pronto all'uso di 4 settimane. Impara l'impostazione sicura, la prescrizione dell'intensità, le progressioni e la risoluzione dei problemi per progettare programmi efficaci e personalizzati per i tuoi clienti di educazione fisica.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Allenamento su Tapis Roulant ti fornisce un sistema chiaro e pratico per valutare i clienti, impostare zone di intensità sicure e progettare piani di condizionamento efficaci di 4 settimane. Impara sicurezza sul tapis roulant, tecnica, riscaldamenti e defaticamenti, applica progressioni strutturate, modifiche individualizzate e strategie di risoluzione problemi, con template di sessioni pronti all'uso, script e strumenti di monitoraggio per tracciare i progressi e massimizzare i risultati.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare piani di allenamento su tapis roulant di 4 settimane: strutturati, progressivi e a misura di tempo.
- Prescrivere intensità sicura sul tapis roulant: %HR, RPE e test del parlato per principianti.
- Allenare la tecnica sul tapis roulant: postura, falcata e impostazione per sessioni senza infortuni.
- Personalizzare e adattare gli allenamenti: regredire, progredire e risolvere problemi comuni.
- Valutare i clienti rapidamente: test sul campo, screening dei rischi e profilazione orientata agli obiettivi.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
Corso PDF