Corso allenatore di atletica leggera
Padroneggia l'allenamento di atletica leggera per atleti delle superiori. Impara la pianificazione su 4 settimane, esercizi specifici per le gare, forza, prevenzione infortuni e monitoraggio atleti per progettare sessioni efficaci di educazione fisica per sprint, salto in lungo e getto del peso. Questo corso offre un framework pratico per mesocicli mirati, tecniche di gara pulite, sessioni ad alto impatto e motivazione costante, garantendo progressi sicuri e rapidi.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Formazione per Allenatori di Atletica Leggera ti fornisce un quadro chiaro e pronto all'uso per pianificare un mesociclo di 4 settimane, progettare sessioni efficienti di 90 minuti e allenare con sicurezza sprint, salto in lungo e getto del peso. Impara i principi chiave dell'allenamento, esercizi specifici per gara, basi di forza e potenza, prevenzione infortuni, profilazione atleti e strumenti semplici di monitoraggio per creare atleti sicuri, motivati e in costante miglioramento.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettazione piano atletico 4 settimane: crea mesocicli mirati per sprint e gare di campo.
- Esercizi sprint, salto in lungo, getto del peso: allena tecniche di gara pulite ed efficienti rapidamente.
- Progettazione sessioni ad alto impatto: struttura allenamenti di 90 minuti per gruppi misti di pista.
- Basi di forza e potenza: insegna sollevamenti sicuri, pliometria e condizionamento velocità velocemente.
- Monitoraggio e motivazione atleti: traccia carico, previene infortuni, mantiene coinvolti i teenager.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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