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Corso Teorico di Educazione Fisica

Corso Teorico di Educazione Fisica
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso Teorico di Educazione Fisica fornisce strumenti chiari basati sulla scienza per progettare allenamenti di sprint e salti più intelligenti. Impara i sistemi energetici, la funzione muscolare e la biomeccanica, poi applicali per creare programmi efficaci di 6 settimane. Padroneggia la profilazione degli atleti, la gestione dei carichi, la selezione degli esercizi, le indicazioni tecniche e le strategie di recupero per giustificare ogni sessione e incrementare in sicurezza forza, potenza e performance negli sprint ripetuti.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progettare programmi di sprint e salti: applicare i sistemi energetici per guadagni rapidi.
  • Analizzare la biomeccanica: ottimizzare forza, RFD e tecnica per atleti di educazione fisica.
  • Profilare gli atleti rapidamente: trasformare contesto e test in piani di allenamento chiari.
  • Monitorare e adattare i carichi: utilizzare dati di salti, sprint e RPE per aggiustamenti sicuri.
  • Allenare sollevamenti chiave e pliometria: fornire indicazioni per movimenti sicuri e potenti in sessioni brevi di educazione fisica.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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