Corso Teorico di Educazione Fisica
Padroneggia la scienza dietro velocità, potenza e recupero. Questo Corso Teorico di Educazione Fisica aiuta i professionisti di Educazione Fisica a progettare programmi sicuri ed efficaci di 6 settimane, utilizzando biomeccanica, sistemi energetici e profilazione degli atleti per migliorare le performance reali in campo, garantendo sessioni giustificate scientificamente e ottimizzando forza, potenza e capacità di ripetere sprint.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso Teorico di Educazione Fisica fornisce strumenti chiari basati sulla scienza per progettare allenamenti di sprint e salti più intelligenti. Impara i sistemi energetici, la funzione muscolare e la biomeccanica, poi applicali per creare programmi efficaci di 6 settimane. Padroneggia la profilazione degli atleti, la gestione dei carichi, la selezione degli esercizi, le indicazioni tecniche e le strategie di recupero per giustificare ogni sessione e incrementare in sicurezza forza, potenza e performance negli sprint ripetuti.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare programmi di sprint e salti: applicare i sistemi energetici per guadagni rapidi.
- Analizzare la biomeccanica: ottimizzare forza, RFD e tecnica per atleti di educazione fisica.
- Profilare gli atleti rapidamente: trasformare contesto e test in piani di allenamento chiari.
- Monitorare e adattare i carichi: utilizzare dati di salti, sprint e RPE per aggiustamenti sicuri.
- Allenare sollevamenti chiave e pliometria: fornire indicazioni per movimenti sicuri e potenti in sessioni brevi di educazione fisica.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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