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Strength & Conditioning e nutrizione sportiva

Strength & Conditioning e nutrizione sportiva
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il corso Forza e Condizionamento e Nutrizione Sportiva fornisce strumenti pratici per valutare atleti, impostare obiettivi SMART di performance e composizione corporea, e progettare piani di forza efficaci di 10-12 settimane adatti a orari intensi. Impara metodi di allenamento basati su evidenze, strategie di recupero e nutrizione specifica per il calcio, inclusi alimentazione, idratazione e pianificazione pasti semplice, per migliorare in sicurezza le performance, ridurre rischi infortuni e supportare progressi a lungo termine.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Valutazione atleti: imposta obiettivi SMART e interpreta profili per progressi rapidi.
  • Programmi di forza: progetta piani calcistici di 10-12 settimane con carichi precisi.
  • Pianificazione sessioni: crea template settimanali palestra e campo per prevenire infortuni.
  • Nutrizione sportiva: pianifica pasti, alimentazione e idratazione per performance di squadra ottimali.
  • Coaching cambiamento comportamentale: migliora aderenza con interventi semplici ed etici.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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