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Corso di Fisiologia Sportiva (Scienze Motorie)

Corso di Fisiologia Sportiva (Scienze Motorie)
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso di Fisiologia STAPS fornisce strumenti pratici per progettare allenamenti efficaci per la capacità di sprint ripetuti e la resistenza nel calcio. Impara a strutturare microcicli, bilanciare sessioni aerobiche e ad alta intensità, integrare forza, pliometria e recupero. Comprendi i sistemi energetici, le fibre muscolari, i protocolli di test e le misure fisiologiche chiave per trasformare i dati dei test in decisioni di allenamento chiare e mirate.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progettare microcicli per il calcio: pianificare sprint, resistenza e recupero con precisione.
  • Applicare test sul campo: utilizzare dati Yo-Yo, Wingate e sprint per determinare i carichi di allenamento.
  • Interpretare la fisiologia: leggere FC, VO2 e lattato per adattare le sessioni in tempo reale.
  • Mirare ai sistemi energetici: programmare esercizi ATP-PCr, glicolitici e aerobici per il calcio.
  • Ottimizzare l'uso delle fibre: adattare lavoro di forza e potenza ai profili Tipo I e Tipo II.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Le tue lezioni sono perfette. Ho acquistato il pacchetto annuale e finalmente ho l'opportunità di seguire diversi argomenti di mio interesse senza dover cambiare piattaforma... vi ringrazio per tutto quello che fate, vi ho già consigliato ad altre persone...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudente di Marketing Digitale
Mi piace come le lezioni vanno dritte al punto e come posso cambiare capitolo e saltare i contenuti che non mi servono.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentessa di Fotografia
Mi piace il contenuto e il modo in cui vengono presentati e trascritti i video, il che accelera il processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentessa di Nail Design
La piattaforma è veloce, semplice da usare. La varietà dei contenuti e i video complementari aiutano molto nell'apprendimento.
Giulio Carlo
Giulio CarloStudente di Prompt Engineering

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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