Corso di fisiologia dello sport e dell'esercizio
Padroneggia la fisiologia dello sport e dell'esercizio per progettare allenamenti di resistenza più sicuri e intelligenti. Impara i sistemi energetici, le risposte cardiovascolari, lo screening dei rischi e i piani progressivi per valutare atleti, migliorare le prestazioni e prevenire infortuni in Educazione Fisica.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Fisiologia dello Sport e dell'Esercizio fornisce strumenti chiari e pratici per progettare allenamenti di resistenza sicuri ed efficaci. Scopri come i sistemi energetici, la funzione cardiovascolare e respiratoria e la termoregolazione rispondono all'esercizio, quindi applica queste conoscenze allo screening, stratificazione dei rischi e profilazione clienti. Costruisci piani progressivi di 16 settimane, monitora sessioni in tempo reale, gestisci la sicurezza e traccia i progressi con metodi semplici non di laboratorio.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Basi di fisiologia dell'esercizio: applica i sistemi energetici all'allenamento di resistenza reale.
- Competenze di screening clienti: valuta rischi, andatura e forma fisica per programmi sicuri.
- Comprensione dell'adattamento aerobico: usa cambiamenti cronici per ottimizzare piani di corsa.
- Progettazione piani resistenza: crea cicli di allenamento di 16 settimane, progressivi e basati su evidenze.
- Maestria nel monitoraggio sul campo: usa frequenza cardiaca, RPE e log per tracciare progressi e sicurezza.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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