Allenamento sportivo ad alte prestazioni
Padroneggia l'allenamento sportivo ad alte prestazioni per il calcio: progetta piani d'élite di condizionamento, forza e recupero con minima tecnologia, riduci gli infortuni, monitora il carico affinché i tuoi giocatori restino più veloci, forti e pronti per le partite per tutta la stagione.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Allenamento Sportivo ad Alte Prestazioni ti fornisce strumenti pratici per pianificare e condurre sessioni d'élite con minima tecnologia. Impara condizionamento avanzato, HIIT, giochi a spazi ridotti, microdosaggio di forza e pliometria, prevenzione infortuni agli hamstring, strategie di recupero e metodi semplici di test e monitoraggio per incrementare in sicurezza le prestazioni, gestire il carico e riportare chiaramente i progressi a staff e stakeholder.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progetta HIIT e giochi a spazi ridotti: incrementa la forma partita senza tecnologie avanzate.
- Sviluppa forza, potenza e pliometria: guadagni specifici per il calcio con attrezzature base.
- Previene infortuni agli hamstring: applica progressioni Nordic e riscaldamenti intelligenti.
- Monitora e adatta il carico: usa RPE, test semplici e GPS-lite per evitare il burnout.
- Testa e riporta le prestazioni: metriche sul campo e aggiornamenti chiari per lo staff.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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