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Allenamento sportivo ad alte prestazioni

Allenamento sportivo ad alte prestazioni
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso di Allenamento Sportivo ad Alte Prestazioni ti fornisce strumenti pratici per pianificare e condurre sessioni d'élite con minima tecnologia. Impara condizionamento avanzato, HIIT, giochi a spazi ridotti, microdosaggio di forza e pliometria, prevenzione infortuni agli hamstring, strategie di recupero e metodi semplici di test e monitoraggio per incrementare in sicurezza le prestazioni, gestire il carico e riportare chiaramente i progressi a staff e stakeholder.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progetta HIIT e giochi a spazi ridotti: incrementa la forma partita senza tecnologie avanzate.
  • Sviluppa forza, potenza e pliometria: guadagni specifici per il calcio con attrezzature base.
  • Previene infortuni agli hamstring: applica progressioni Nordic e riscaldamenti intelligenti.
  • Monitora e adatta il carico: usa RPE, test semplici e GPS-lite per evitare il burnout.
  • Testa e riporta le prestazioni: metriche sul campo e aggiornamenti chiari per lo staff.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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