Condizionamento fisico per studi polifunzionali
Padroneggia il condizionamento fisico per studi di allenamento polifunzionali. Impara a progettare piani settimanali sicuri ed efficaci, ad allenare gruppi di abilità miste, a controllare l'intensità, ad adattarti alle limitazioni e a migliorare i risultati dei clienti come professionista dell'educazione fisica. Questo corso fornisce strumenti pratici per sessioni mirate che potenziano forza, resistenza e aderenza.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso mirato offre strumenti pratici per progettare sessioni di condizionamento fisico sicure ed efficaci in studi polifunzionali. Impara a strutturare riscaldamenti, serie principali e defaticamenti, a prescrivere serie, ripetizioni, pause e intensità, ad adattarti a limitazioni comuni, a gestire piccoli gruppi e a creare piani settimanali, progressioni e programmi remoti che migliorano forza, resistenza e aderenza per clienti diversi.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progetta sessioni basate su evidenze: serie, ripetizioni, pause e intensità su misura rapidamente.
- Allena tecnica sicura: guida sui principali sollevamenti, regressioni e risposte ai segnali di allarme.
- Crea piani settimanali per lo studio: periodizzazione, variazioni e registri di progressione.
- Applica riscaldamenti intelligenti: mobilità, attivazione e drill correttivi in pochi minuti.
- Guida clienti remoti: usa RPE, frequenza cardiaca e feedback scritto per autoregolazione.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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