Corso di biomeccanica degli esercizi
Padroneggia la biomeccanica degli esercizi per valutare i movimenti, prevenire infortuni al ginocchio e progettare allenamenti più intelligenti. Impara meccaniche di sprint e tagli, ragionamento clinico e progressioni per proteggere gli atleti e migliorare le prestazioni in contesti di educazione fisica.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Biomeccanica degli Esercizi ti insegna ad analizzare meccaniche di sprint e cambi di direzione, identificare fattori di rischio al ginocchio e progettare interventi mirati. Acquisisci protocolli di valutazione semplici, collega errori di movimento a esercizi pratici e applica un piano strutturato di 4 settimane con serie, ripetizioni e istruzioni chiare per creare atleti più veloci, sicuri e resilienti, monitorando i progressi con strumenti oggettivi e soggettivi.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Analisi del movimento clinico: identifica rapidamente pattern di rischio per ginocchia, anche e caviglie.
- Coaching basato sulla biomeccanica: guida con precisione squat, sprint e cambi di direzione.
- Progettazione di esercizi mirati: crea piani brevi di 4 settimane per correggere difetti di movimento chiave.
- Gestione del carico e del recupero: adatta volume, intensità e lavoro sprint in sicurezza.
- Monitoraggio oggettivo e soggettivo: usa video, test e scale del dolore per guidare il ritorno all'attività.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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