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Corso di acquagym

Corso di acquagym
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso di Acquagym ti insegna a progettare programmi in piscina sicuri ed efficaci della durata di 4 settimane che migliorano la forma cardiovascolare, la forza e la mobilità, proteggendo le articolazioni. Impara la fisiologia dell'esercizio acquatico, l'uso dell'attrezzatura, il controllo del ritmo con la musica e le istruzioni chiare. Ottieni modelli di lezioni pronti all'uso da 45 minuti, progressioni per abilità miste e strategie per aumentare motivazione, aderenza e recupero in qualsiasi piscina di profondità media.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progetta lezioni di acquagym sicure: struttura sessioni da 45 minuti a tutela delle articolazioni.
  • Allena il cardio acquatico: guida ritmo, intervalli e intensità con musica e RPE.
  • Sviluppa forza in acqua: applica strumenti di resistenza per core, parte superiore e inferiore del corpo.
  • Pianifica programmi di fitness acquatico di 4 settimane: progredisci carico, complessità e motivazione.
  • Gestisci gruppi inclusivi in piscina: dai istruzioni chiare, adatta i livelli e rispetta le norme di sicurezza.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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