corso di difesa personale
Arricchisci le tue lezioni di educazione fisica con abilità pratiche di difesa personale. Impara fughe semplici, comandi vocali, colpi sicuri e drill basati su scenari per progettare sessioni sicure, etiche e focalizzate sulla sicurezza per principianti adulti.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo breve corso pratico di difesa personale fornisce strumenti chiari per insegnare ai principianti come rimanere più sicuri nelle situazioni quotidiane. Impara comandi vocali, postura e abilità semplici non percutenti, oltre a fughe da prese e strangolamenti base. Esplora consapevolezza del rischio, decisione sotto stress e strategie etiche con priorità all'evitamento, mentre progetti sessioni sicure e strutturate di 60-90 minuti con scenari realistici e protocolli di sicurezza solidi.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Basi pratiche di difesa personale: voce, postura e protezione non percutente.
- Tecniche di fuga in piedi: rilasci da prese, strangolamenti e abbracci da orso.
- Addestramento alla consapevolezza situazionale: leggi zone di rischio, segnali e opzioni di fuga rapidamente.
- Progettazione lezioni pronte per la classe: costruisci sessioni di difesa personale sicure e progressive.
- Insegnamento etico di difesa personale: priorità all'evitamento, limiti legali e regole di sicurezza.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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