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Corso di Yoga Nidra

Corso di Yoga Nidra
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Questo corso conciso e di alta qualità ti fornisce tutto il necessario per guidare sessioni efficaci di Yoga Nidra di 20-30 minuti che favoriscono riposo profondo, sollievo dallo stress e un sonno migliore. Impara una struttura chiara, script semplici, linguaggio sensibile al trauma e setup pratico con supporti. Acquisisci strumenti per adattare alle esigenze di principianti, ansia elevata e formati brevi, oltre a indicazioni su sicurezza, frequenza e risoluzione di sfide comuni.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Guidare sessioni di Yoga Nidra di 20-30 minuti: strutturare pratiche per riposo profondo e sonno.
  • Scrivere script chiari di Yoga Nidra: linguaggio sicuro, semplice e sensibile al trauma.
  • Condurre scansione corporea e lavoro sul respiro: calmare il sistema nervoso in pratiche brevi.
  • Utilizzare imagery per il sonno: visualizzazioni di luoghi sicuri e ancore sensoriali calmanti.
  • Adattare Yoga Nidra per l'ansia: supporti, posizioni e micro-pratiche per la sicurezza.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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