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Corso di yoga e pilates

Corso di yoga e pilates
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Questo corso conciso e di alta qualità offre un piano chiaro di 6 settimane per sviluppare forza del core, flessibilità, equilibrio e controllo, gestendo lo stress. Impara benefici basati su evidenze, sequenze intelligenti, sessioni efficienti da 60 minuti, regole di sicurezza, adattamenti per problemi comuni e indicazioni precise. Ottieni flussi pronti all'uso, strumenti di valutazione e template per guidare con sicurezza classi di gruppo a livelli misti.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progettare lezioni di yoga-Pilates da 60 minuti con struttura precisa ed efficiente.
  • Guidare flussi di Pilates e yoga per il core con linguaggio chiaro, sicuro e focalizzato sull'allineamento.
  • Adattare sequenze per problemi a schiena, polsi, spalle e muscoli posteriori della coscia con sicurezza.
  • Integrare benefici basati su evidenze di yoga e Pilates per migliorare postura e ridurre lo stress.
  • Valutare progressi con test semplici e monitorare risultati dei clienti in un programma di 6 settimane.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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