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Corso di anatomia per lo yoga

Corso di anatomia per lo yoga
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Crea lezioni sicure per la zona lombare con questo corso pratico di anatomia. Impara le strutture chiave lombari, azioni muscolari e segnali di allarme per sapere quando rimandare. Esercitati su suggerimenti chiari, progressioni e regressioni intelligenti, setup efficaci con attrezzi. Progetta una sequenza completa di 60 minuti, affina controlli manuali o visivi e ottieni template, note di insegnamento e risorse affidabili per lo studio continuo.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progettare sequenze yoga sicure per la zona lombare: pianificare lezioni da 60 minuti con sicurezza.
  • Applicare anatomia funzionale di colonna e anche: suggerire allineamenti più sicuri in ogni posa.
  • Utilizzare attrezzi e regressioni: adattare le pose per studenti con dolore o rigidità.
  • Insegnare il movimento delle anche e l'attivazione del core: proteggere la colonna lombare in piegamenti e sollevamenti.
  • Identificare segnali di allarme ed errori comuni: sapere quando modificare o inviare gli studenti a un esperto.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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