Accedi
Scegli la tua lingua

Corso di Yoga Rilassamento

Corso di Yoga Rilassamento
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso di Yoga Rilassamento ti insegna a progettare lezioni sicure per il sollievo dallo stress per studenti sedentari e stressati, usando movimenti gentili, respirazione e pose restorative. Impara a valutare bisogni, adattare per abilità miste, dare indicazioni chiare, usare props con saggezza e strutturare una sessione riproducibile di 60 minuti con aperture calmanti, sequenze mindful e chiusure profondamente rilassanti per favorire resilienza e benessere a lungo termine.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progettare lezioni di yoga antistress: costruire sequenze di rilassamento chiare da 60 minuti.
  • Insegnare pose gentili in sicurezza: adattare per corpi da ufficio, dolori articolari e bassa mobilità.
  • Guidare respiri calmanti: respirazione a scatola, ujjayi e diaframmatica per l'ansia.
  • Dare indicazioni da pro: linguaggio sensibile al trauma, voce rassicurante e istruzioni inclusive.
  • Valutare bisogni degli studenti rapidamente: colloquio iniziale, segnali di allarme e modifiche intelligenti con props.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

Corso PDF