Formazione posizione del Loto (Padmasana)
Padroneggia progressioni sicure ed efficaci della Posizione del Loto per ogni corpo. Impara indicazioni di allineamento chiare, sequenze intelligenti, gestione del rischio e modifiche per proteggere ginocchia e fianchi, insegnando con sicurezza Padmasana in classi di yoga a livelli misti.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
La Formazione Posizione del Loto offre strumenti chiari e graduali per guidare gli studenti in sicurezza nelle progressioni di Padmasana. Impara indicazioni precise di allineamento, strategie di linguaggio semplici e sequenze intelligenti dal principiante all'avanzato. Esplora gestione del rischio, modifiche e attrezzi per fianchi rigidi o ginocchia sensibili, con linee guida basate su evidenze per piani di pratica inclusivi, sicuri e sostenibili per ogni lezione.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Allineamento sicuro del Loto: guida bacino, ginocchia e colonna con linguaggio chiaro e semplice.
- Sequenza progressiva del Loto: progetta flussi in 3 fasi dal riscaldamento al Loto Completo.
- Modifiche intelligenti: usa attrezzi e varianti per fianchi rigidi e ginocchia sensibili.
- Gestione del rischio: individua segnali di allarme, previene infortuni e sa quando rimandare.
- Insegnamento inclusivo del Loto: adatta per livelli misti, dolore cronico e obiettivi meditativi.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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