Corso di Yoga Dolce
Approfondisci l'insegnamento dello yoga con yoga dolce e sicuro per anziani. Impara sequenze adatte agli anziani, varianti di pose su sedia e tappetino, consapevolezza dei rischi di caduta, strumenti per respirazione e rilassamento, e indicazioni chiare per creare classi sicure e calmanti che favoriscono un invecchiamento sano.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso dolce ti insegna a creare sessioni di movimento sicure e adatte agli anziani a casa, a ridurre i rischi di caduta e a usare i supporti con sicurezza. Impara a progettare routine da 20-30 minuti, adattarle a rigidità o tensioni, guidare respirazione e rilassamento, e dare indicazioni chiare in linguaggio semplice. Costruisci una libreria pratica di pose supportate e esercizi di mobilità che migliorano comfort, equilibrio e calma per gli anziani.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare spazi yoga sicuri per anziani: ridurre i rischi di caduta con semplici modifiche domestiche.
- Creare piani di yoga dolce da 20-30 minuti: routine sicure e progressive per anziani.
- Insegnare pose su sedia e tappetino: indicazioni precise e adattamenti per anziani.
- Guidare respirazione calmante e rilassamento: strumenti rapidi per alleviare l'ansia degli anziani.
- Utilizzare indicazioni chiare e protettive: controlli di sicurezza per dolore, vertigini e allineamento.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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