Corso di Flow Yoga
Padroneggia l'arte di insegnare una lezione di flow yoga di 60 minuti con sequenze chiare, guida basata sul respiro e adattamenti intelligenti. Costruisci flow vinyasa sicuri e informati da evidenze per livelli misti, creando un'atmosfera stabile e ispiratrice per i tuoi studenti.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo Corso di Flow Yoga ti fornisce un blueprint chiaro e ripetibile per una lezione di 60 minuti, dal centraggio e riscaldamento alla sequenza di picco, lavoro a terra e Savasana. Impara una guida precisa basata sul respiro, transizioni fluide e istruzioni stratificate per livelli misti. Esplora ritmi supportati da evidenze, adattamenti sicuri per sensibilità comuni e strategie pratiche per creare lezioni consistenti, di alta qualità e guidate da intenzioni ogni volta.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare lezioni flow di 60 minuti: riscaldamento bilanciato, picco e defaticamento.
- Creare intenzioni chiare per la lezione: abbinare temi all'orario e ai bisogni degli studenti.
- Guidare movimenti legati al respiro: tempistica precisa di inspirazione/espirazione per vinyasa fluide.
- Adattare i flow in sicurezza: modifiche per polsi, lombare e principianti senza perdere ritmo.
- Applicare insegnamento basato su evidenze: ricerca su sequenze, guida e rilassamento.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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