Corso di Restorative Yoga
Approfondisci l'insegnamento dello yoga ripristinativo con tocco consapevole del trauma, sequenze inclusive, padronanza dei supporti e sicurezza per gravidanza, ansia e dolore: guida lezioni rilassanti di 75 minuti che restaurano davvero corpo e sistema nervoso degli studenti.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso di Yoga Ripristinativo fornisce strumenti pratici per progettare lezioni calme ed efficaci per lavoratori stressati e gruppi misti. Impara l'uso dei supporti, le basi di sicurezza e le differenze chiave con altri stili lenti. Pratica sequenze inclusive, variazioni delle pose, linee guida su tocco e consenso, e un linguaggio chiaro e rassicurante per condurre con sicurezza sessioni di 75 minuti che riducono la tensione e favoriscono un profondo recupero.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progetta lezioni ripristinative: crea sequenze di 75 minuti basate su obiettivi in modo rapido.
- Applica tocco sicuro e consenso: offri assistenze verbali e supporto consapevole del trauma.
- Modifica pose con sicurezza: adatta per mal di schiena, gravidanza, ansia e rigidità.
- Padroneggia i supporti ripristinativi: configura cuscini, coperte e blocchi per un profondo rilascio.
- Guida istruzioni rassicuranti: usa voce, coaching del respiro e silenzio per ridurre lo stress.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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