corso di yoga e meditazione
Approfondisci la tua pratica professionale di yoga con un Corso integrato di Yoga e Meditazione. Impara pranayama, sequenziamento e progettazione di programmi di 4 settimane, risolvi sfide degli studenti e guida gli altri in modo sicuro verso calma, focus e progresso sostenibile.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo Corso di Yoga e Meditazione offre una struttura chiara di 4 settimane per coltivare calma, concentrazione e resilienza attraverso movimento, respiro e stasi integrati. Impara sequenze pratiche, tecniche di respirazione progressive e sessioni domestiche adattabili, con linee guida di sicurezza, impostazione di obiettivi SMART e strumenti di monitoraggio semplici per gestire sfide comuni e guidare te stesso e gli altri con chiarezza e intenzione.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progetta piani yoga-meditazione di 4 settimane su misura per professionisti impegnati.
- Applica pranayama in modo sicuro in sessioni di 30-60 minuti per calma e concentrazione.
- Sequenzia flussi Hatha, Yin e Restorative per bilanciare il sistema nervoso.
- Adatta le pratiche per dolore, fatica o limiti di tempo senza perdere profondità.
- Misura i progressi dei clienti con marker soggettivi, comportamentali e oggettivi semplici.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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