Corso di respirazione consapevole
Arricchisci il tuo insegnamento yoga con il Corso di Respirazione Consapevole. Impara script sicuri passo-passo, piani di sessione e adattamenti per guidare respirazione diaframmatica, a scatola, coerente e alternata alle narici, per sollievo dallo stress, focus e resilienza. Scopri piani pronti all'uso, tecniche precise e strumenti per applicare immediatamente pratiche di respiro efficaci in classi e sessioni individuali.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Respirazione Consapevole ti fornisce script chiari pronti all'uso e piani a 4 sessioni per guidare pratiche di respiro sicure ed efficaci per focus e sollievo dallo stress. Impara respirazione diaframmatica, a scatola, coerente e alternata alle narici, con indicazioni precise, tempistiche e modifiche per comuni problemi di salute. Ottieni strumenti per risolvere problemi, micro-pratiche e linee guida professionali da applicare subito in classi e lavoro uno-a-uno.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare piani di breathwork a 4 sessioni: struttura chiara, tempistiche e progressione.
- Guidare tecniche principali: respirazione diaframmatica, a scatola, coerente e alternata alle narici.
- Fornire indicazioni sicure per studenti diversi: ansia, gravidanza, ipertensione e asma.
- Adattare e risolvere problemi in classe: modificare ritenzioni, posture e intensità sul momento.
- Integrare micro-pratiche: brevi strumenti di respirazione quotidiana per lavoro, sonno e focus.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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