Corso di fondamenti di yoga
Approfondisci il tuo insegnamento con un Corso di Fondamenti di Yoga che integra anatomia, allineamento sicuro, vocabolario di asana principali, pranayama e meditazione semplice, per progettare sequenze domestiche intelligenti di 20-25 minuti e guidare gli studenti con chiarezza e sicurezza.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Costruisci una solida base di movimento sicura con questo corso pratico sui fondamenti. Impara anatomia essenziale, allineamento e uso dei supporti, poi padroneggia istruzioni chiare passo-passo per posture chiave, lavoro sul respiro e brevi meditazioni. Progetta sequenze domestiche ripetibili di 20-25 minuti, traccia i progressi con riflessioni semplici e collega la filosofia principale alla pratica quotidiana per sessioni sicure e costanti.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Allineamento sicuro e basi di anatomia: proteggi articolazioni e colonna vertebrale in ogni pratica breve.
- Maestria nelle istruzioni per asana principali: insegna pose chiave con indicazioni chiare e professionali.
- Pranayama pratico e concentrazione: guida respiri semplici e meditazioni per i clienti.
- Progettazione di sequenze domestiche rapide: crea flussi di 20-25 minuti con riscaldamento e defaticamento intelligenti.
- Competenze riflessive di insegnamento: valuta le sessioni e integra la filosofia yoga nelle lezioni.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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