Corso sulle corrette tecniche di meditazione
Approfondisci il tuo insegnamento yoga con il Corso sulle corrette tecniche di meditazione. Impara posture sicure, lavoro sul respiro, segnali consapevoli del trauma e script pronti all'uso per guidare gli studenti in sessioni di meditazione efficaci, accessibili e calmanti. Scopri opzioni di postura, consapevolezza del respiro e allineamento per il comfort, uso di supporti e sedie per l'accessibilità, pratiche di attenzione focalizzata, scansione corporea, suono e movimento, con linguaggio trauma-aware, script passo-passo e piani pronti per quattro programmi brevi progressivi in presenza.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso sulle corrette tecniche di meditazione ti fornisce competenze chiare e pratiche per guidare sessioni sicure ed efficaci. Impara opzioni di postura, consapevolezza del respiro e allineamento per il comfort, uso di supporti e sedie per l'accessibilità. Esplora pratiche di attenzione focalizzata, scansione corporea, suono e basate sul movimento, con linguaggio trauma-aware, script passo-passo e piani pronti per quattro programmi brevi e progressivi in presenza.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Fondamenti sicuri di meditazione: insegna postura, respiro e consapevolezza dei rischi.
- Guida consapevole del trauma: usa linguaggio di ancoraggio, consenso e limiti chiari.
- Script pratici: guida meditazioni di 5 minuti con ritmo professionale e segnali.
- Competenze di progettazione sessioni: crea quattro classi di 45 minuti con pratica domestica.
- Insegnamento consapevole del dolore: adatta supporti, movimento e allineamento per il comfort.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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