Corso di Ashtanga Yoga
Approfondisci l'insegnamento dell'Ashtanga con sequenze intelligenti, aggiustamenti sicuri e indicazioni chiare per gruppi a livelli misti. Impara a progettare una classe di 75 minuti ispirata alla Primary che onora la tradizione, protegge gli studenti e costruisce un'istruzione yoga sicura e sicura.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo Corso di Ashtanga Yoga fornisce strumenti pratici per condurre classi di 75 minuti ispirate alla Primary in modo sicuro ed efficiente con sicurezza. Impara indicazioni chiare con conteggio del respiro, sequenze intelligenti per livelli misti, aggiustamenti verbali e manuali efficaci, e protocolli di sicurezza essenziali. Acquisisci strategie concrete per gestione del tempo, accoglienza studenti, modifiche e insegnamento reattivo affinché ogni sessione di gruppo sia strutturata, inclusiva e professionale.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Condurre classi di Ashtanga Primary: padroneggia conteggi del respiro, ritmo e temi chiari.
- Progettare sequenze di 75 minuti: selezione intelligente delle pose, tempistica e opzioni per livelli.
- Applicare assistenze manuali sicure: aggiustamenti basati sul consenso per pose chiave di Ashtanga.
- Adattare posture per infortuni, gravidanza e livelli misti usando props e indicazioni.
- Gestire classi di gruppo: leggere la stanza, rispondere ai rischi e mantenere il ritmo.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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