corso di mindfulness
Arricchisci la tua pratica psicologica con un Corso di Mindfulness basato su evidenze scientifiche. Impara la scienza dello stress, strumenti di valutazione, monitoraggio quotidiano e piani di 7 giorni per ridurre in sicurezza lo stress dei clienti, migliorare il sonno e supportare una resilienza emotiva duratura.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso intensivo di mindfulness ti fornisce un kit di strumenti chiaro e basato sulla ricerca per comprendere i meccanismi dello stress, profilare i pattern personali di stress e tracciare i cambiamenti con semplici log quotidiani. Impara a progettare un piano focalizzato di 7 giorni, integrare pratiche formali e informali brevi nelle routine affaccendate, riflettere sui risultati e applicare strategie etiche e basate su evidenze per una riduzione sostenibile dello stress.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Mindfulness basata su evidenze: applica i risultati MBSR a casi reali di stress.
- Profiling dello stress: mappa pattern cognitivi, somatici e comportamentali.
- Micro-piani mindful: progetta pratiche di 7 giorni basate sulla scienza per agende fitte.
- Pratica informata dai dati: usa log, HRV e scale per tracciare i risultati della mindfulness.
- Coaching mindful etico: imposta limiti, valuta rischi e pianifica follow-up.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Le tue lezioni sono perfette. Ho acquistato il pacchetto annuale e finalmente ho l'opportunità di seguire diversi argomenti di mio interesse senza dover cambiare piattaforma... vi ringrazio per tutto quello che fate, vi ho già consigliato ad altre persone...

Giulio CarloStudente di Marketing Digitale
Mi piace come le lezioni vanno dritte al punto e come posso cambiare capitolo e saltare i contenuti che non mi servono.

Mariana FerresStudentessa di Fotografia
Mi piace il contenuto e il modo in cui vengono presentati e trascritti i video, il che accelera il processo!

Luciana AlvarengaStudentessa di Nail Design
La piattaforma è veloce, semplice da usare. La varietà dei contenuti e i video complementari aiutano molto nell'apprendimento.

Giulio CarloStudente di Prompt Engineering
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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