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Corso per aumentare focus e concentrazione

Corso per aumentare focus e concentrazione
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso per Avere Più Focus e Concentrazione ti fornisce strumenti pratici e basati sulla ricerca per affinare l'attenzione, gestire le distrazioni e mantenere la chiarezza mentale. Impara come funzionano attenzione e memoria di lavoro, applica mindfulness, Pomodoro e strategie di abitudini, progetta un piano personalizzato di focus di 5-7 giorni, traccia i progressi con log semplici, interpreta i risultati e raffina la routine per una concentrazione affidabile e di alta qualità.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progetta esperimenti di focus: crea piani di studio di 5-7 giorni con risultati misurabili.
  • Applica strumenti di focus basati su evidenze: CBT, mindfulness, Pomodoro e cicli di abitudini.
  • Gestisci le distrazioni digitali: configura blocchi, routine e protezioni contro le ricadute.
  • Analizza i dati sull'attenzione: traccia log, interpreta tendenze e raffina strategie di studio.
  • Traduci la teoria cognitiva in pratica: abbina meccanismi a sfide reali dei clienti.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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