Corso di Abitologia (Scienza delle abitudini)
Il Corso di Abitologia aiuta i professionisti della psicologia a trasformare la scienza delle abitudini in risultati concreti, utilizzando microabitudini, cambiamento basato sull'identità, prevenzione delle ricadute e strumenti per sonno, esercizio e riflessione per generare cambiamenti comportamentali duraturi nei clienti. Impara tecniche pratiche basate su evidenze per progettare obiettivi minuscoli SMART, interviste motivazionali e strategie di igiene ambientale.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Abitologia fornisce strumenti pratici e basati su evidenze per progettare e sostenere cambiamenti comportamentali duraturi. Impara le basi dell'intervista motivazionale, obiettivi minuscoli allineati SMART, prevenzione delle ricadute, microabitudini che riducono il sovraccarico. Esplora strategie di igiene ambientale e digitale, più strumenti mirati per esercizio, sonno e riflessione, fondati sulla scienza delle abitudini e sul cambiamento basato sull'identità, applicabili immediatamente.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettazione di microabitudini: crea abitudini minuscole e scalabili che i clienti possono mantenere rapidamente.
- Coaching basato sull'identità: modifica il concetto di sé del cliente per consolidare abitudini durature.
- Prevenzione delle ricadute: normalizza le lapse e ricostruisci le abitudini con minimo attrito.
- Modellazione dell'ambiente: ridisegna stimoli fisici e digitali per favorire il cambiamento comportamentale.
- Strumenti per sonno, esercizio e riflessione: applica protocolli di abitudini pronti all'uso nelle sessioni.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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