Corso antistress
Il Corso antistress fornisce ai professionisti della psicologia strumenti pratici di CBT ed esposizione per valutare i rischi, insegnare grounding e respirazione, ridurre l'evitamento e costruire piani di prevenzione delle ricadute che migliorano gli esiti dei clienti con ansia e panico.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso antistress offre un quadro chiaro e pratico per comprendere l'ansia, insegnare abilità di regolazione di base e supportare cambiamenti duraturi. Impara psicoeducazione, strumenti di respirazione e grounding, attivazione comportamentale e strategie cognitive, poi passa al design dell'esposizione, scale di paura graduate, valutazione, gestione del rischio e prevenzione delle ricadute per guidare con sicurezza interventi evidence-based efficaci contro l'ansia.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Basi di CBT ed esposizione: applica strumenti evidence-based per l'ansia in sessioni brevi.
- Respirazione, grounding e attivazione: insegna abilità rapide di down-regulation dell'ansia.
- Ristrutturazione cognitiva e strumenti per le preoccupazioni: guida i clienti a sfidare pensieri ansiosi.
- Progettazione di piani di esposizione graduale: costruisci scale di paura etiche ed efficaci per i clienti.
- Pianificazione prevenzione ricadute: crea strategie di mantenimento pratiche e personalizzate.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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