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Corso antistress

Corso antistress
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso antistress offre un quadro chiaro e pratico per comprendere l'ansia, insegnare abilità di regolazione di base e supportare cambiamenti duraturi. Impara psicoeducazione, strumenti di respirazione e grounding, attivazione comportamentale e strategie cognitive, poi passa al design dell'esposizione, scale di paura graduate, valutazione, gestione del rischio e prevenzione delle ricadute per guidare con sicurezza interventi evidence-based efficaci contro l'ansia.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Basi di CBT ed esposizione: applica strumenti evidence-based per l'ansia in sessioni brevi.
  • Respirazione, grounding e attivazione: insegna abilità rapide di down-regulation dell'ansia.
  • Ristrutturazione cognitiva e strumenti per le preoccupazioni: guida i clienti a sfidare pensieri ansiosi.
  • Progettazione di piani di esposizione graduale: costruisci scale di paura etiche ed efficaci per i clienti.
  • Pianificazione prevenzione ricadute: crea strategie di mantenimento pratiche e personalizzate.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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