Corso di nutrizione per personal trainer
Padroneggia la nutrizione sportiva basata su evidenze per il personal training. Impara a valutare gli atleti, impostare obiettivi precisi per macro, idratazione ed energia, e progettare piani settimanali di allenamento e pasti che migliorano resistenza, recupero e risultati reali dei clienti.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso conciso di nutrizione per personal trainer ti insegna a impostare obiettivi chiari di alimentazione per clienti endurance, da idratazione ed elettroliti a energia, bilancio macro e micronutrienti chiave. Impara a valutare carico di allenamento, routine quotidiane e dati corporei, poi a progettare piani settimanali realistici, adattarli a viaggi o cambiamenti di programma, e comunicare raccomandazioni precise e basate su evidenze con sicurezza.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettazione alimentazione endurance: crea piani rapidi e basati su evidenze per carboidrati, proteine e grassi.
- Strategia idratazione: imposta obiettivi di fluidi e sodio basati sul sudore per ogni sessione.
- Mappatura allenamento-nutrizione: allinea i pasti a giorni facili, tempo, interval e lunghi.
- Creazione piano settimanale: progetta programmi integrati di allenamento e pasti per una settimana.
- Comunicazione con trainer: fornisci consegne chiare e attuabili di nutrizione agli allenatori.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
Corso PDF