corso di mindful eating
Aiuta i clienti a trasformare il loro rapporto con il cibo. Questo Corso di Mindful Eating offre ai professionisti della nutrizione script, strumenti e piani per 4 settimane per affrontare l'alimentazione emotiva, le barriere della vita reale e il cambiamento comportamentale con strategie pratiche e compassionevoli.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso conciso di Mindful Eating fornisce strumenti pratici per guidare i clienti verso un'alimentazione più calma e consapevole. Impara i principi fondamentali della mindfulness, la neuroscienza della fame e dei desideri, e pratiche semplici da sessione come scale di fame-sazietà, grounding e respiri brevi. Ottieni piani di sessione pronti all'uso per 4 settimane, dispense, strumenti di valutazione e strategie adattabili per orari frenetici, alimentazione emotiva e pattern alimentari culturali diversi.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progetta piani di mindful eating: sessioni brevi, basate su evidenze e pronte per i clienti.
- Allena i mangiatori emotivi: usa script, micro-pratiche e linee guida per referral.
- Integra nutrizione e mindfulness: insegna equilibrio, segnali e strategie non-dietetiche.
- Adatta il mindful eating alla vita reale: lavoro, famiglia, cultura e limiti di tempo.
- Usa strumenti pratici: scale della fame, checklist, log e tracciatori di risultati.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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