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corso di mindful eating

corso di mindful eating
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Questo corso conciso di Mindful Eating fornisce strumenti pratici per guidare i clienti verso un'alimentazione più calma e consapevole. Impara i principi fondamentali della mindfulness, la neuroscienza della fame e dei desideri, e pratiche semplici da sessione come scale di fame-sazietà, grounding e respiri brevi. Ottieni piani di sessione pronti all'uso per 4 settimane, dispense, strumenti di valutazione e strategie adattabili per orari frenetici, alimentazione emotiva e pattern alimentari culturali diversi.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Progetta piani di mindful eating: sessioni brevi, basate su evidenze e pronte per i clienti.
  • Allena i mangiatori emotivi: usa script, micro-pratiche e linee guida per referral.
  • Integra nutrizione e mindfulness: insegna equilibrio, segnali e strategie non-dietetiche.
  • Adatta il mindful eating alla vita reale: lavoro, famiglia, cultura e limiti di tempo.
  • Usa strumenti pratici: scale della fame, checklist, log e tracciatori di risultati.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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