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Corso di alimentazione emotiva Corso

Corso di alimentazione emotiva Corso
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Questo corso conciso sull'alimentazione emotiva fornisce strumenti pratici per valutare, comprendere e gestire l'alimentazione emotiva in poche sessioni. Impara modelli basati su evidenze, criteri di screening e scale brevi, applica l'intervista motivazionale, diari cibo-umore, tecniche di alimentazione consapevole e piani mirati per il giorno e la sera per ridurre le voglie, prevenire le ricadute e favorire cambiamenti comportamentali duraturi.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Valutazione dell'alimentazione emotiva: applica strumenti brevi e validati con sicurezza clinica.
  • Coaching sull'alimentazione consapevole: insegna pausa, gestione delle voglie e controllo delle porzioni rapidamente.
  • Progettazione di abitudini diurne: ottimizza pasti, sonno e stress per ridurre le voglie serali.
  • Piani d'azione a breve termine: crea piani di 2 settimane per abbuffate serali e prevenzione ricadute.
  • Intervista motivazionale: conduci sessioni focalizzate ed empatiche su cibo e umore in modo rapido.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Sono stato appena promosso a Consulente di Intelligenza del Sistema Penitenziario, e il corso di Elevify è stato fondamentale per essere scelto.
EmersonInvestigatore di Polizia
Il corso è stato essenziale per soddisfare le aspettative del mio capo e dell'azienda in cui lavoro.
SilviaInfermiere
Ottimo corso. Molte informazioni preziose.
WiltonVigile del Fuoco Civile

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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