Corso di nutrizione e salute
Padroneggia il coaching nutrizionale e sanitario basato su evidenze per clienti sedentari da scrivania. Impara la progettazione pratica dei pasti, il controllo delle porzioni, strategie per sonno e stress, e la pianificazione del benessere di 4 settimane per ottenere risultati sostenibili e reali in energia, peso e performance.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo corso conciso fornisce strumenti pratici per guidare i clienti attraverso piani di benessere realistici di 4 settimane, utilizzando obiettivi SMART, tracciamento delle abitudini e conversazioni centrate sul cliente. Impara a interpretare le evidenze, rimanere nel tuo ambito, riconoscere i segnali di allarme e collaborare con i clinici mentre progetti schemi alimentari semplici, strategie per le porzioni e miglioramenti dello stile di vita per sonno, stress, movimento ed energia quotidiana.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Coaching sullo stile di vita per lavoratori da scrivania: vittorie rapide in sonno, stress e movimento.
- Progettazione pratica dei pasti: piatti ad alto contenuto di fibre e proteine per energia costante.
- Controllo porzioni e zuccheri: metodi semplici per ridurre calorie in eccesso rapidamente.
- Pianificazione benessere 4 settimane: template pronti all'uso, strumenti di tracciamento e revisione.
- Coaching sul cambiamento comportamentale: obiettivi SMART, stacking delle abitudini e piani per ricadute.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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