Corso di Pilates per infermieri
Il Corso di Pilates per Infermieri insegna routine sicure e mirate per alleviare dolori alla schiena e al collo, ridurre lo stress e rafforzare il core, progettate intorno ai turni di lavoro per proteggere il corpo, migliorare l'energia e rimanere forti per ogni paziente. Scopri esercizi evidence-based, piani personalizzati di 4 settimane e strumenti per monitorare dolore, sonno e fatica in modo sicuro.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Questo breve corso di alta qualità su Pilates per infermieri insegna esercizi sicuri e basati su evidenze per alleviare la tensione alla schiena e al collo, ridurre lo stress e migliorare il sonno. Impara i principi fondamentali, la respirazione e l'ergonomia, quindi crea un piano personalizzato di 4 settimane adattato a turni lunghi e orari variabili. Regole di sicurezza chiare, strumenti di monitoraggio semplici e modifiche pratiche ti aiutano a mantenere la costanza, proteggere il corpo e sentirti più forte dentro e fuori dal reparto.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Applicare la respirazione Pilates per ridurre lo stress e rafforzare il core in ogni turno.
- Utilizzare movimenti Pilates sicuri e specifici per infermieri contro dolori alla schiena, collo e ginocchia.
- Creare un piano Pilates di 4 settimane adattato a turni di 12 ore e orari rotanti.
- Monitorare dolore, sonno e fatica per adattare Pilates in sicurezza e sapere quando indirizzare.
- Valutare risorse Pilates online basandosi su evidenze, segnali di sicurezza e credenziali.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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