Corso di benessere mente–corpo
Approfondisci la tua pratica di medicina alternativa con il Corso di Benessere Mente-Corpo di 14 giorni. Impara respirazione, body scan e micro-pratiche supportate dalla ricerca che puoi usare in sicurezza con i clienti per ridurre lo stress, migliorare il sonno e costruire una consapevolezza mente-corpo duratura.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Benessere Mente-Corpo offre un quadro chiaro e supportato dalla ricerca per guidare i clienti attraverso pratiche semplici ed efficaci. Impara tecniche fondamentali come la meditazione body scan, la respirazione diaframmatica, il cammino mindful e lo stretching gentile, quindi applica un piano progressivo di 14 giorni, micro-pratiche quotidiane, checklist di sicurezza, strumenti di tracciamento e prompt di riflessione per costruire abitudini mente-corpo sostenibili e misurabili.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Guidare meditazioni body scan: condurre sessioni sicure e passo-passo per i clienti.
- Insegnare respirazione diaframmatica: allenare postura, ritmo e segnali di focus.
- Progettare piani mente-corpo di 14 giorni: adattarli per obiettivi di stress, mobilità ed energia.
- Integrare micro-pratiche nella vita quotidiana: alimentazione, spostamenti e lavoro.
- Tracciare i risultati: usare strumenti semplici per monitorare stress, sonno e consapevolezza corporea.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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