Lezione 1Selezione corretta dell'abbigliamento per esposizione a freddo, umido e vento (strati, tessuti, calzature)Questa sezione ti guida nella scelta dell'abbigliamento per condizioni offshore fredde, umide e ventose, spiegando i sistemi a strati, tessuti adatti e calzature che funzionano con tute di immersione e giubbotti di salvataggio senza creare ingombro, rischi di aggancio o intrappolamento.
Base, mid, and outer layer rolesAvoiding cotton and bulky garmentsFire-resistant and quick-dry fabricsFootwear compatible with suitsManaging overheating during transitStowing spare clothing safelyLezione 2Preparazione mentale pre-volo e forma fisica: idratazione, gestione fatica, effetti farmaci, restrizioni alcol e drogheQuesta sezione affronta la prontezza mentale e la forma fisica per il volo, inclusa idratazione, gestione della fatica e del sonno, effetti collaterali dei farmaci e regole rigorose su alcol e droghe che possono compromettere giudizio, equilibrio o prestazioni in emergenza.
Recognizing fatigue and stress signsHydration planning before boardingMedication timing and side effectsAlcohol and drug restriction rulesSimple pre-flight stretching routineCoping strategies for flight anxietyLezione 3Routine pre-imbarco guidata da checklist: azioni passo-passo ed errori pre-volo comuni da evitareQuesta sezione presenta una routine pratica pre-imbarco basata su checklist, dettagliando azioni passo-passo dall'arrivo all'imbarco, inclusi errori comuni come oggetti sciolti, regolazioni errate e dichiarazioni omesse, e come evitarli sistematicamente.
Personal readiness pre-check itemsPPE and clothing verification stepsSecuring loose items and jewelryFinal documentation confirmationLast-minute hydration and restroomBoarding sequence and seat checksLezione 4Sistema respirazione elicottero (se installato) e dispositivi respiratori personali: funzione, punti connessione, controlli manutenzioneQuesta sezione spiega la funzione dei sistemi di respirazione di emergenza dell'elicottero e dispositivi personali, come si collegano al sedile o alla tuta, ispezioni e controlli manutenzione pre-volo, e uso sicuro durante addestramento fuga subacquea ed eventi reali.
Types of emergency breathing systemsLocation of connection pointsPre-flight cylinder and hose checksMouthpiece and nose clip useBreathing technique underwaterServicing intervals and reportingLezione 5Selezione tuta immersione, indossaggio corretto, controlli zip e sigilli, considerazioni mobilitàQuesta sezione spiega come selezionare la taglia e il tipo corretto di tuta di immersione, come indossarla rapidamente e correttamente, come controllare zip e sigilli, e come bilanciare protezione termica con mobilità necessaria per compiti di fuga e sopravvivenza.
Choosing the correct suit sizePre-use zipper and seal inspectionStep-by-step donning procedureEliminating air pockets and foldsMobility checks for escape drillsCleaning, drying, and storage careLezione 6Come informare compagni e segnalare vulnerabilità (infortuni, gravidanza, mobilità) all'equipaggio prima imbarcoQuesta sezione spiega come condividere informazioni essenziali su salute e mobilità con l'equipaggio prima dell'imbarco, come informare i compagni su ruoli e limitazioni, e come comunicare in modo discreto ma chiaro su infortuni, gravidanza o mobilità ridotta.
Identifying issues that must be reportedWhen and where to inform the crewDiscreet communication of pregnancyDeclaring injuries and pain honestlyReporting mobility or sensory limitsBriefing companions on support rolesLezione 7Controlli medici e forma fisica personali per viaggi elicottero offshoreQuesta sezione rivede considerazioni mediche e di forma fisica personali per viaggi in elicottero offshore, inclusi limiti cardiovascolari e respiratori, mal d'aria, vincoli peso e taglia, e quando cercare autorizzazione medica o posticipare il viaggio.
Cardiovascular and breathing limitsAssessing motion sickness historyWeight, size, and seat constraintsRecognizing illness before travelWhen to seek medical clearanceRecording changes in health statusLezione 8DPI personale obbligatori e raccomandati e come ispezionarli (tuta immersione, giubbotto salvataggio, casco, guanti, stivali)Questa sezione spiega DPI obbligatori e raccomandati per voli offshore, inclusi tute immersione, giubbotti salvataggio, caschi, guanti e stivali, e mostra come ispezionare, adattare e mantenere ogni articolo per garantire protezione affidabile in emergenza.
Mandatory versus recommended PPEInspecting immersion suits for damageLifejacket compatibility with suitsHelmet fit, visor, and chinstrap checkGlove and boot selection and checksStorage and drying after the flightLezione 9Strumenti segnalazione personali e ricambi: fischietto, strobo, specchio, basi PLB e controlli batteriaQuesta sezione introduce strumenti segnalazione personali come fischietti, strobo, specchi e PLB, spiegando funzionamento base, controlli batteria e trasporto corretto affinché i dispositivi rimangano accessibili, funzionali e conformi alle regole sicurezza aerea.
Whistle placement and effective useStrobe light modes and testingSignal mirror aiming techniquesPLB basics and activation stepsBattery inspection and replacementSecuring devices to avoid lossLezione 10Ispezione e familiarizzazione giubbotto salvataggio personale: indossaggio, regolazione, uso valvole gonfiaggio orale/manuale, uso cinghia tra gambeQuesta sezione dettagli parti e funzioni del giubbotto salvataggio offshore, come indossarlo e regolarlo correttamente, come usare sistemi gonfiaggio orale e manuale, e come adattare e fissare la cinghia tra le gambe per prevenire risalita durante impatto o immersione.
Pre-use visual inspection checklistChecking buckles, straps, and stitchingCorrect donning sequence step by stepAdjusting fit for size and clothingUsing oral and manual inflation systemsFitting and securing the crotch strapLezione 11Documentazione e dichiarazioni pre-volo: note mediche, farmaci, contatti emergenzaQuesta sezione copre dichiarazioni mediche richieste, come presentare note mediche e farmaci, come registrare contatti emergenza, e come garantire che informazioni salute critiche siano disponibili, leggibili e conformi ai requisiti dell'operatore.
Required medical disclosure itemsCarrying and labeling medicationProviding emergency contact detailsConfidential handling of health dataUpdating records before each tripConsequences of false declarations
