Tumbling Tanfolyam
Szerezd meg a tumbling mesterfokát strukturált előrehaladásokkal, erő- és robbanékonyság edzésekkel, biztonsági és biztosítási technikákkal, valamint félelemkezeléssel. Tervezz hatékony foglalkozásokat, építs tiszta sorozatokat, előzd meg a sérüléseket, és vezesd magabiztosan a sportolókat magasabb szintű teljesítményre.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
Ez a Tumbling Tanfolyam világos, gyakorlati rendszert ad a foglalkozások tervezéséhez, heti előrehaladások felépítéséhez és biztonságos, hatékony készségláncok kialakításához. Tanuld meg a célzott bemelegítéseket, alapvető testkontrollt, valamint a tumblingre szabott erő- és robbanékonyság edzéseket. Uralkodj meg a haladás nyomon követésén, a biztosítási és biztonsági protokollokon, a félelemkezelésen, valamint a gyakorlatokból magabiztos, összekapcsolt sorozatokba való előrelépés kritériumain.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Hatékony tumbling foglalkozások tervezése: struktúra, előrehaladások és egyértelmű mérőszámok.
- Biztonságos, erőteljes tumbling láncok felépítése: gördülések, hátra szaltók és kerekforduló.
- Edzői szintű biztosítás és biztonság: szőnyegek, landolások és sérülésmegelőzés alapjai.
- Erő- és plyometrikus gyakorlatok alkalmazása a tumbling indulóerejének növelésére.
- Sportoló készenléti állapotának kezelése: félelemkontroll, terhelés előrehaladások és visszatérés a készséghez.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam