TRX Sport Kurzus
Urald meg a TRX függesztett edzést sportoláshoz. Tanuld meg a mozgásalapú programozást, biztonságos progressziókat és erős edzői jelzéseket hatékony 60 perces TRX órák vezetéséhez, vegyes szintek kezelésére és erősebb, ellenállóbb sportolók építéséhez bármely edzőkörnyezetben.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A TRX Sport Kurzus mindent biztosít a biztonságos és hatékony függesztett edzésekhez, a tiszta kommunikációtól, jelzésektől és csoportkezeléstől a okos szűrésen át a helyszíni edzésvezetésig. Tanuld meg a mozgásmintákat, regressziókat, progressziókat és funkcionális anatómiát, majd alkalmazd őket kész óravázlatokkal, 6 hetes progressziókkal és gyakorlati bemelegítő-lehűtő struktúrákkal következetes, mérhető eredményekért.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- TRX mozgásmesteriség: vezesd biztonságosan a toló, húzó, guggoló, csípőhajlító és kitörés mintákat.
- Gyors TRX óra tervezés: építs fel 60 perces, célvezérelt edzéseket eredménnyel.
- Okos progressziók: egyszerűsítsd vagy nehezítsd a TRX gyakorlatokat minden edzettségi és sérülési szintre.
- Csoportos edzésvezérlés: jelzz tisztán, kezeld a 8 TRX állomást és tartsd lendületesen az órákat.
- Biztonságos TRX programozás: szűrd a kockázatot, védd a hátat és vállakat, előzd meg a sérüléseket.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam