TRX Sport Kurzus
Urald meg a TRX függesztett edzést sportoláshoz. Tanuld meg a mozgásalapú programozást, biztonságos progressziókat és erős edzői jelzéseket hatékony 60 perces TRX órák vezetéséhez, vegyes szintek kezelésére és erősebb, ellenállóbb sportolók építéséhez bármely edzőkörnyezetben.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A TRX Sport Kurzus mindent biztosít a biztonságos és hatékony függesztett edzésekhez, a tiszta kommunikációtól, jelzésektől és csoportkezeléstől a okos szűrésen át a helyszíni edzésvezetésig. Tanuld meg a mozgásmintákat, regressziókat, progressziókat és funkcionális anatómiát, majd alkalmazd őket kész óravázlatokkal, 6 hetes progressziókkal és gyakorlati bemelegítő-lehűtő struktúrákkal következetes, mérhető eredményekért.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- TRX mozgásmesteriség: vezesd biztonságosan a toló, húzó, guggoló, csípőhajlító és kitörés mintákat.
- Gyors TRX óra tervezés: építs fel 60 perces, célvezérelt edzéseket eredménnyel.
- Okos progressziók: egyszerűsítsd vagy nehezítsd a TRX gyakorlatokat minden edzettségi és sérülési szintre.
- Csoportos edzésvezérlés: jelzz tisztán, kezeld a 8 TRX állomást és tartsd lendületesen az órákat.
- Biztonságos TRX programozás: szűrd a kockázatot, védd a hátat és vállakat, előzd meg a sérüléseket.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
Az órái tökéletesek. Megvettem az egyéves csomagot, és végre lehetőségem van különböző érdekes témákat követni anélkül, hogy platformot kellene váltanom... köszönöm mindazt, amit csinálnak, már ajánlottam is másoknak...

Giulio CarloDigitális Marketing Hallgató
Szeretem, hogy a leckék egyenesen a lényegre térnek, és hogy tudok fejezeteket váltani és átugrani olyan tartalmakat, amikre nincs szükségem.

Mariana FerresFotográfia Hallgató
Szeretem a tartalmat és a videók bemutatási és átírási módját, ami felgyorsítja a folyamatot!

Luciana AlvarengaKörömdesign Hallgató
A platform gyors, egyszerű használni. A tartalom sokfélesége és a kiegészítő videók nagyon sokat segítenek a tanulásban.

André FelipePrompt Engineering Hallgató
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam