Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

TRX Sport Kurzus

TRX Sport Kurzus
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

A TRX Sport Kurzus mindent biztosít a biztonságos és hatékony függesztett edzésekhez, a tiszta kommunikációtól, jelzésektől és csoportkezeléstől a okos szűrésen át a helyszíni edzésvezetésig. Tanuld meg a mozgásmintákat, regressziókat, progressziókat és funkcionális anatómiát, majd alkalmazd őket kész óravázlatokkal, 6 hetes progressziókkal és gyakorlati bemelegítő-lehűtő struktúrákkal következetes, mérhető eredményekért.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • TRX mozgásmesteriség: vezesd biztonságosan a toló, húzó, guggoló, csípőhajlító és kitörés mintákat.
  • Gyors TRX óra tervezés: építs fel 60 perces, célvezérelt edzéseket eredménnyel.
  • Okos progressziók: egyszerűsítsd vagy nehezítsd a TRX gyakorlatokat minden edzettségi és sérülési szintre.
  • Csoportos edzésvezérlés: jelzz tisztán, kezeld a 8 TRX állomást és tartsd lendületesen az órákat.
  • Biztonságos TRX programozás: szűrd a kockázatot, védd a hátat és vállakat, előzd meg a sérüléseket.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam