TRX Tanfolyam
Ismerd meg a TRX programozást sportklienteknek. Tanuld meg a gyakorlatválasztást, progressziót, regressziót, biztonságot és óradizájnt, hogy hatékony 45–60 perces TRX órákat tarthass, amelyek erőnlétet, stabilitást és állóképességet építenek valódi atlétikai teljesítményhez.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A TRX Tanfolyam világos, gyakorlati eszközöket ad biztonságos, hatékony függesztett edzésekhez. Tanuld meg a pontos gyakorlatbeállítást, heveder állítást, edzői utasításokat, valamint a kulcsmozgások progresszióját vagy regresszióját különböző szintekhez és korlátozásokhoz. Emellett bizonyítékokon alapuló irányelveket, értékelési stratégiákat és azonnal használható óraterveket kapsz következetes, magas minőségű eredményekhez.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- TRX programtervezés: Készíts 4 hetes, 8 alkalmas terveket világos edzési célokkal.
- TRX edzéstechnika: Adj utasításokat, korrigálj és fejlessz alapvető TRX erőgyakorlatokat.
- TRX csoportkezelés: Vezess biztonságos, hatékony 45–60 perces órákat minden szinten.
- TRX szűrés és biztonság: Értékeld a vendégeket, ismerd fel a vészjeleket, csökkentsd a sérüléskockázatot.
- Tudományos TRX: Alkalmazz kutatásokat hatékony, időtakarékos edzéstervekhez.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam