Thai Boksz Tanfolyam
Urald meg a Muay Thai-t ezzel a 12 hetes Thai Boksz Tanfolyammal, amelyet sportprofiknak terveztek. Csiszold a csapásokat, lábmunkát és kötöttállást, strukturáld a magas intenzitású edzéseket, előzd meg a sérüléseket, és érj csúcsformát a küzdelem hetén bevált gyakorlatokkal, kondicionálással és taktikai tervezéssel.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Thai Boksz Tanfolyam egyértelmű 12 hetes struktúrát kínál a csapásmérési készségek csiszolására gyakorlati, nagy hatású edzésekkel. Tanuld meg a pontos térd-, könyök-, ütés- és rúgásmechanikát, okos lábmunkát és erős védelmet, kondicionálás, mobilitás és regeneráció mellett. Részletes gyakorlatokkal, szparring-fejlesztéssel, biztonsági útmutatókkal és egyszerű nyomonkövető eszközökkel szisztematikusan építheted erőt, állóképességet és ringkész bizalmat.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Muay Thai csapás alapjai: urald gyorsan az hatékony ütéseket, rúgásokat, térdeket, könyököket.
- Küzdelmi tábor tervezése: építs fel 12 hetes, magas teljesítményű Muay Thai edzéstervet.
- Edzésszerkezet készségek: strukturáld a pad-, zsák- és szparringedzéseket profi szintű eredményekért.
- Harcosok kondicionálása: alkalmazd az egyszerű, bevált erőnléti, cardio és regenerációs gyakorlatokat.
- Biztonság és sérülésmegelőzés: kezeld az intenzitást, túledzést és védőfelszerelés használatát.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam