Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Tenisz Erőnléti és Kondicionáló Edzői Tanfolyam

Tenisz Erőnléti és Kondicionáló Edzői Tanfolyam
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

A Tenisz Erőnléti és Kondicionáló Edzői Tanfolyam világos, gyakorlati rendszert ad a játékosok felmérésére, hatékony 6 hetes tervek kidolgozására és a heti edzésterhelés kezelésére. Megtanulod a sebesség, erő, mobilitás és állóképesség tesztelését, célzott edzések összeállítását, egyszerű eszközökkel a haladás monitorozását, valamint a regenerációt, sérülésmegelőzést és terheléskezelést alkalmazó stratégiákat, amelyek egészségesen tartják a játékosokat és csúcsformában tartják őket.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Tenisz tesztek tervezése: gyors, megbízható pályateszteket építs minden szintű játékosnak.
  • Heti erőnléti tervezés: magas hatású mikrociklusokat strukturálj meccsek köré.
  • Tenisz erőedzés: válassz gyakorlatokat, amelyek növelik a szervasebességet és pályabeli robbanékonyságot.
  • Sérülésmegelőzési taktikák: védd a vállat, térdet, csípőt és gerincet okos terheléssel.
  • Adatvezérelt edzői munka: monitorozd, értelmezd és igazítsd a tenisz programokat magabiztosan.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam