4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
Ez a Kapottatás Tanfolyam világos, gyakorlati tervet ad a ütőképes ellenfelek irányítására, okos klinch belépésekre és hatékony döntöttetésekre. Élesíted a guard választásokat, söpréseket és beadásokat, majd szilárd felső kontrollt építesz ground-and-pound integrációval. Strukturált hét napos edzés mikrociklus és menetekenkénti harc terv segít minden technikát gyorsan, biztonságosan és hatékonyan alkalmazni valódi versenyen.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- MMA ellenfél elemzés: olvasd az ütő szokásokat a kapottatás nyitások gyors kiszúrására.
- Klinch és döntöttetés mesterfok: lépj be biztonságosan és fejezd be magas százalékos kísérleteket.
- Felső kontroll és beadások: láncold a pozíciókat full nelson és ízületi zárak biztosítására.
- Alsó guard stratégia: tartsd a guardot, söpörj, állj fel és fenyegess beadásokkal.
- Harckész kapottatás tervek: kezeld a kondit, meneteket és pontozást a meccsek megnyeréséhez.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam
