Funkcionális Edzőképző Tanfolyam
Ismerd meg a funkcionális edzést sportolóknak. Tanuld meg az értékeléseket, mozgás szűréseket, biztonságos progressziókat és 4 hetes programtervezést, hogy magabiztosan oktathasd a guggolásokat, hajlításokat, cipeléseket és core gyakorlatokat, csökkentsd a sérüléskockázatot, és mérhető teljesítményjavulást érj el.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Funkcionális Edzőképző Tanfolyam gyakorlati eszközöket biztosít a mozgás értékelésére, biztonságos 4 hetes programok tervezésére és az alapvető mozgásminták magabiztos oktatására. Tanuld meg a szűrést, vészjelzőket és progressziókat, majd alkalmazd a tiszta utasításokat, regressziókat és periodizációs stratégiákat. Építs hatékony bemelegítéseket, mobilitási és core gyakorlatokat, kezeld a gyakori fájdalmakat, növeld a részvételt és kövesd nyomon az eredményeket tartós kliens sikerekért.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Funkcionális mozgáselemzés: gyorsan szűrj, pontozz és értelmezz kulcsfontosságú mintákat.
- 4 hetes programtervezés: építs biztonságos, progresszív funkcionális terveket 25–55 éves felnőtteknek.
- Oktatás és utasításadás: tanítsd precízen a guggolásokat, hajlításokat, cipeléseket és core munkát.
- Kockázatkezelés: igazítsd a tréninget fájdalomhoz, vészjelzőkhöz és gyakori ízületi problémákhoz.
- Kliens motiváció: használj interjúkat, SMART célokat és visszajelzéseket a részvétel növelésére.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam