Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Fitnesz edzőképző tanfolyam

Fitnesz edzőképző tanfolyam
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

Ez a Fitnesz edzőképző tanfolyam egy világos 10 hetes rendszert kínál az erőnlét, állóképesség és kondicionálás felépítésére biztonságos, hatékony edzésekkel. Tanuld meg az okos célkitűzést, heti felosztásokat, részletes edzésterveket és erőnléti-kardió progressziós modelleket. Gyakorlati eszközöket kapsz térdbarát edzéshez, regenerációhoz, eredménykövetéshez és előrehaladás-értékeléshez, hogy magabiztosan tervezz hatékony, fenntartható programokat.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Fitnesz értékelés: végezz gyors, profi szintű teszteket és értelmezd gyorsan az eredményeket.
  • Program tervezés: építs 10 hetes erőnléti és kardió terveket ügyfelekre szabva.
  • Térdbarát edzés: irányítsd az ízületkímélő erőnléti, kardió és mobilitási munkát.
  • Progresszió tervezés: alkalmazd a mikrociklusokat, deloadokat és fennsíkoldásokat könnyedén.
  • Adatalapú edzői munka: kövesd a HR-t, RPE-t és testméreteket a finomhangoláshoz.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam